為什麼想去西藏……

哈哈,不知道耶,年紀越大就越想去看一些有文化有深度的地方,西藏就是一個想很久的夢想,只是一直沒行動。直到有姐姐來揪……想說這種地方想找伴同行不容易,有機會就去吧……就報名了,行程完全沒看( ̄∇ ̄)

直到出發日快到了,才開始擔心,開始研究行程,上網看了網友的遊記 ,  該帶什麼,注意什麼,最多人擔心的就是 "高原反應"

查了很多資料,老公也幫著準備,因此 , 這次準備最充分的竟然是藥品 @@

網路上最多人提到的就是 紅景天 ,所以老公帶我去找信任的中醫 ,  醫生自己也很愛爬山,他說高原氧氣濃度比較低, 要預防高原反應  最重要的就是維持血液中的含氧量 ,  所以把脈後  幫我開了紅景天,  怕不夠力,  還加碼了粉光參 讓我補元氣

從出發前兩天開始吃, 一直到回來前兩天

 維他命C發泡碇 : 這是旅行社建議要的,  主要是補充體力

 14天的行程中  就是 每天吃紅景天,  然後把維他命C泡在礦泉水中路上喝 ,體力就都還不錯

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