艾咪慢老筆記

又是一個值得打卡的地方 - 台灣最高峰 玉山主峰

一直覺得自己非常幸運，玉山是很想去的地方，同學揪團立馬參加。沒想到是很認真的團，行前還要郊山團練

從 二格山-觀音山-陽明山縱走(西)-陽明山縱走(東)  , 一個月一次 練腿力和耐力

最近看到  Lisa Genova 麗莎.吉諾娃  在TED分享 阿茲海默 相關的內容

剛開始對於 Lisa Genova  沒什麼印象, 直到他在演講中提到他的作品 "我想念我自己" , 才想起那一部我喜歡又感到悲傷的電影 .....

整部電影非常平實, 但很清楚地呈現了  阿茲海默病人 從發病不安 到 慢慢接受 的過程 ..... 

前兩天在 "工作細胞"看到  "痛風"這一集

白血球 巨噬細胞 接到指令, 遙遠的腳指頭 有細菌入侵, 前往消滅......

努力之後發現無法消滅, 求助總部, 總部發出指令 "派出更多白血球和巨噬細胞發動總攻擊....不論多少傷亡甚至破壞到周邊都要消滅它......" 

先前我們有提到，我們身體裡面的不管是賀爾蒙或臟器，都有相對應的運作時間。

這個時間當然不會是時鐘，我們的身體不會知道現在幾點了要做什麼事情。而且在台灣的一點跟在美國的一點時間不一樣，器官應該要依哪一個時鐘去運作 ?

這件事情科學家一定要比我們還要好奇吧 

之前我們討論到要讓體內健康, 方法就是少吃澱粉 讓胰島素有時間休息交棒給升糖素,

這樣才能讓血管乾淨 避免心血管疾病和肥胖。

慢老CEO的LINE群組突然被惡意解散了!!!   

第一次發生這樣的狀況, 一整個很驚嚇, 

上網查才知道碰到”翻群機器人”了. 

那是因為現在流行團購, 很多賣家會用LINE來通知她的客戶和收單, 

AMY首次參加的 podcaster串聯活動, 是為了配合金馬獎的電影周,  其實說真的所以對這次入圍的影片名單很陌生, 新生代的演員也不太認識, 但看了影片介紹, 感覺這次有許多很有深度內容的影片, 像 孤味, 無聲, 同學麥娜絲 , 大家有機會可以去看看 支持國片

同時 因為配合活動, 要介紹好看的電影, 還蠻久沒去電影院了, 但是對於看電影這件事是蠻喜歡的, 只是AMY記憶力很差 都會不記得片名和主角的名字, 但是對於劇情卻是很挑剔的.  

這次跟大家聊的是  2008年的電影 一路玩到掛

由傑克尼克遜與摩根費里曼主演，兩位都是得過奧斯卡獎的演技派男星。這部電影是一部既感人又充滿奇妙旅程的喜劇片，述說永遠不嫌晚的美好人生。跟慢老CEO的精神很像 

學校的課程 找了, 王建煊   院長來演講，當天帶著夫人 蘇法昭女士一同前來.

坦白說 我進到教室 第一眼看到院長 先是興奮, 然後是 “院長真的老了….當然啦, 都八十幾歲了嘛, 當然跟印象中的院長不一樣了 

但是當院長開始演說 感覺「小鋼砲」又回來了,那個魄力那個組織力 真的很令人振奮 

新學到一個梗.  

我跟朋友很久以前就約了下午茶,

到前一天突然有事,

就傳了Line跟他說要改期,

身體是由60兆個細胞構成 , 細胞各司其職, 但沒有指令不會工作

賀爾蒙是我們體內自行分泌的激素, 混到血液中傳遞訊號到各個器官, 為了讓器官做好自己的工作,  扮演傳遞訊號管理人的角色也管理我們的情緒和健康訊號 免疫系統、代謝系統、骨骼、肌肉及毛髮的生長\

過了40以後 很明顯體力大不如前, 感覺壓力越來越大, 掉頭髮 皮膚變差,

重點是  常常頭痛欲裂, 吃止痛藥 睡覺休息也都不會好,  看了好多醫生, 吃了好多藥都沒用 

剛好有機會 認識了  好老師  好朋友 好醫生 .... 幫我做了一個檢測 

發現是  腎上腺素衰竭  造成的 , 找到原因開始我的恢復健康之路

一直覺得生在這個年代很幸福…剛好夾在傳統跟現代之間…. 可以跟著網路科技的發達, 經歷從不方便到方便的這個過程, 越來越多新奇的東西, 是以前沒看過沒聽過的.  ……

前一段時間 聽到朋友分享 podcast, 覺得也太棒了吧, 才去研究了一下

說到老…..是大家都很不喜歡 但又不得不面對的一件事

什麼是老 ? 我女兒19歲就說她老了  我可能不會愛你的程又青說30歲是初老 我自己是過了40以後 開始恐慌起來感覺自己離老越來越近了

想想看大家對 “老”的印象  滿頭白髮 駝背 走路要拿著拐杖 老眼昏花 反應遲鈍 ……. 但是  庾澄慶59歲了,還蹦蹦跳跳. 劉德華 59歲超帥, 林志玲44歲還好美

看到 我最愛的 八耐舜子 這張圖真的太有感了 ,  哈哈哈

知道要列夢想清單,  當要寫下來的時候 

............ 痾....好難 .....